痩せたい

2ヶ月も経ってしまっていて唖然。

長かった夏休みも終わりが見えた。

出来てない宿題が出来るかはもう考えないことにする。

 

年末に胃腸の不調から、ガタガタと体調が崩れ、

体重が激減、動けないのに這って仕事に行っていた。

いろんな検査をしたが、結局は古い持病の甲状腺機能の亢進だそうだ。

というかそれしか異常なところが出なかったのでそれの

せいにされた感じ。

 

一転、この半年で7キロも体重が増えた。

食生活は変わらず、毎日なんで増えるんだろう?

とハテナの日々。

甲状腺は正常値、となると更年期なのか・・・。

 

自分史上最高体重なので焦る。

痩せるのだ!痩せる!痩せる!

マンションの生活音対策

ピンポーン。オタクうるさいんですけど。

と3度言われたことがあります。

 

子供たちには、普通の10倍ぐらいの気を遣って声かけしてると思うのですが、

静かにできない子っているんですね。

うちはマンション暮らしに向いてない家族なのだと思います。

 

そんな中でも出来ることはしようと

生活音、騒音対策で試みてるものを紹介しようと思います。

 

◆子供への効果的な声かけ

 

テンション上がってから注意しても収まりません。

これは!(うるさくなりそうだ)というタイミングを察知して

事前に言い聞かせること。

うちの子たちにはあまり効果ありませんが、本来は大分違って

くるのではと思ってます。

 

 

◆スリッパを履かせる

 

旦那の案ですが、私は最初から無理だと思っていました。

絶対履かない。すぐ脱ぐ。

分厚めの靴下や、シューズタイプのスリッパは夏には厳しい。

履かせる方が割とストレス。

で、やっぱり挫折。

買った子供用スリッパが寂しく転がっています。

 

◆窓を閉める

 

もともと防音が高いマンションなので、窓を閉めたら

声はほとんどカットできると思います。

気候のよい季節でも夜は閉めたり。

でも、どうやら閉めても子供たちの金切り声は

真上の部屋には聞こえるようです・・・

 

◆子供の遊びを時間でコントロール

 

夕方までは好きなように、

8時以降はテレビやゲーム、YOU TUBE に頼る・・・

いい方法とは思いませんが、家族のストレス軽減が第一。

 

◆防音カーペットを敷く

 

最初のクレームを頂いてから、フローリングの上に

敷き込みの防音カーペットを敷きました。

・走りやすい廊下、長時間居るLDKに。

・価格は全部で6万5000円ぐらい。

・敷き込みなので、インテリア的にもすっきり。

・フローリングに何かものを落とす甲高い音はもれなくカット。

・子供たちのドンドンという低音の足音にはあまり効果がない気がしますが、

 幾分カットできてるのでは。

・汚れたらすぐ拭けば大抵綺麗になる。

 

防音の対策の中では、一番効果があり安心感がアップしたアイテムでした。

 

一戸建てに引っ越ししたいという大きな理由の一つ

「安心して暮らしたい」

叶えられるといいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

未だに三日坊主

仕事をやめたら、やろうと思っていたことが

ことごとく三日坊主でブログにもアップできない。

 

・ダイエット

・ランニング

・肌の手入れ

・美容

・栄養バランスのとれた食事

・ブログ

・家づくりに本腰を入れる

 

・・・・・

 

仕事で張り詰めていたものがぷつんときれて

毎日寝てばかりいる。

これが終わったらやりたいことを存分にやるぞ

と未来の自分に期待をかけて、

実際その時にやると面倒になってしまって

やらないという繰り返し。

 

いや、やるよやるよ。

新居の収納考察

新居の収納を考えるのに、

やらなきゃと思っていた今の家の持ち物リスト

を作りかけてみる。

 

今の収納に入ってるものを書き出し、

新居のどの部分にしまうかをとりあえずで当てはめてみる。

 

基本は使うところに置きたいのを念頭に。

決めすぎて収納を作り込んでしまって

実際の生活に当てはまらなくなっても...

と思うので新居の収納は、ゆるく造作してもらおうと思ってます。

 

優先順位

一週間も経ってしまった。

書くことは色々あるのだけれども、今の私の中の優先順位、

 

1.自分の体調維持

2.子供のこと

3.家事

4.片付け

5.新居関係

6.ブログ

....

10.旦那のこと

11.自分の身なり

....

 

的な感じなので、中々ブログが回ってこない笑

身なりが最後の方にあるのが、おばさん的で

いけない気がする。

順番など考えずどれかをひとつひとつこなせば

自然と全部整ってくる気もしてるので

心がけたいと思ってます。

 

 

 

始めます

1年半続けた派遣の仕事を先週やめました。

今はとてもすっきりとした気分。

日々のこと、これから建てる新居のこと、何でも記していこうと思います。

 

私:時々パート勤めの主婦。3人の子供がいます。

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辞める時もらった花。水に挿した途端に開き始めた。